お知らせ

８月２７日、地域の方をあけぼの園に招いて、腰痛についての地域研修を行いました。

講師はたかやなぎ整骨院の高柳先生です。

先生の講演を聞いて、「腰痛」は日頃、バランス筋力を意識しながら生活していく事が大事である事が理解できました。「腰痛」の時にマッサージを行う事は、痛んだ筋肉を更に痛めてしまう事など色々勉強になりました。

また講師の高柳先生は、実業団のバスケットボール部のコンディショニングコーチに長年も係わっておられたので、先生のお話はとても興味深いお話ばかりで、１時間では物足りない・・・とまで思ってしまう程でした。

その後、腰痛予防の体操をしました。皆さん、リラックスしながら、笑顔で体を動かしていました。

岡保地区の皆さんも、「あぁ～いいお話やったね！」と満足されてお帰りになられました。